Posts

Showing posts with the label ஜீரணம் ஆக (Digestion) 5.0

அதிகமா சாப்பிட்டு அவதியா இருக்கா?

அதிகமா சாப்பிட்டு அவதியா இருக்கா?  இதற்கு எளிய தீர்வு : 1. சுடுதண்ணீர் ஒரு டம்ளர் குடிக்கலாம்.  2. சூடாக டீ குடிக்கலாம்.  3. ஒரு  அரைமணி நேரம் கழித்து குனிந்து நிமிர்ந்து வேலை செய்யலாம்.  4. மாடிப்படி ஏறி இறங்கலாம் #CKS